Vivez une belle chose chaque jour.
Si petite soit-elle. Si triviale soit-elle.
Lisez un poème.
Ecoutez votre chanson préférée.
Riez avec un ami.
Contemplez le ciel juste avant que le soleil
ne plonge dans la nuit.
Regardez un vieux film.
Mangez une part de tarte au citron meringuée.
Peu importe.
Rappelez-vous simplement que le monde
est plein de merveilles.
Même si nous sommes à un moment de notre vie
où nous n'arrivons pas à apprécier les choses,
il est parfois utile de se souvenir que ce monde
offre des choses à apprécier,
quand le moment est venu pour nous
d'en être capables.
Matt Haig
Romancier et journaliste britannique
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